読んで選んだ理由
ジョセフ・グエンが、思考が浮かぶことと、その思考について考え続けることを分けて捉える一冊。考えすぎによる精神的な苦しみを、著者独自の見方から説明します。
自己啓発の棚
自己啓発
考えすぎない練習
- 著者
- ジョセフ・グエン
- 出版社
- 株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 収録特集
- メンタルの本おすすめ6選｜Kindle Unlimitedで読める考えすぎとストレスの本
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読み放題 対象 きんあり確認 2026.10.12
- どんな本か
- 思考こそが苦しみの根本原因だと説き、ポジティブに考えるのでなく考えること自体を手放すことで、安らぎや喜び・充実感を取り戻す方法を導く一冊。
- こんな人に
- 同じ出来事を何度も思い返し、考え続ける状態との付き合い方を見直したい人。
- この本の学び
- 浮かんだ考えにさらに思考を重ねているかを見つめ、日常で考えすぎるきっかけを整理するという著者の視点。
対象タイトルは入れ替わることがあります。最新の対象状況は Amazon の商品ページでご確認ください。