読んで選んだ理由
片田智也が、カウンセリングの事例と自身の体験をもとに、自己否定や不安との付き合い方を紹介する一冊。「メンタルが弱い」という固定的な自己評価を、弱っている状態として捉え直すところから始まります。
自己啓発の棚
自己啓発
「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣
- 著者
- 片田 智也
- 出版社
- 株式会社ＰＨＰ研究所
- 収録特集
- メンタルの本おすすめ6選｜Kindle Unlimitedで読める考えすぎとストレスの本
この記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト）を含みます
読み放題 対象 きんあり確認 2026.10.12
- どんな本か
- 片田智也がカウンセリング事例と自身の体験から、自己否定や不安との付き合い方を紹介。性格を弱いと決めつけず、弱っている状態として見ることや、自分に許可を出す言葉を具体例で説明する一冊。
- こんな人に
- 不安や落ち込みを感じるたびに、自分の性格が悪いのだと責めてしまう人。
- この本の学び
- 不安を消してから動こうとする順序や、自分に向ける言葉を見直すという著者の考え方。
対象タイトルは入れ替わることがあります。最新の対象状況は Amazon の商品ページでご確認ください。