『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』は
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きんありの実読レビュー

数千件の論文と専門家40人への取材をもとに、IQより人生を左右する「集中力」の正体を脳科学で解き明かし、誰でも実践できる45の神テクニックを授けてくれる一冊。

★★★★☆ 4.3 1,304件 Amazon口コミは取得時点の目安

科学的エビデンスをもとに「集中力の正体」を解き明かし、45の実践テクニックに落とし込んだ一冊。

こんな人に: 意志の弱さを根性で直そうとして挫折してきた人。

この本の学び

人生の成功を最も左右するのは頭の良さではなく、目先の欲に流されずコツコツ取り組める「誠実性=集中力」。集中は才能ではなく、後天的に鍛えられる技術。