『脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法』は
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Amazonで対象状況を確認するきんありの実読レビュー
精神科医が教える、ドーパミンやセロトニンなど7つの脳内物質を味方につける仕事術。締め切りの活用法やご褒美の与え方など、やる気と集中力を脳科学で自在に操るコツが満載。
精神科医が「7つの脳内物質」の働きから仕事術を解説する、脳科学ベースの能力アップ本。
こんな人に： 根性論に疲れ、科学的な裏づけで効率よく成果を出したい人。
この本の学び不快感に耐えて根性で続ける働き方は、かえって心身を消耗させる。脳の仕組みに沿って「楽しい」状態をつくる方が、結果的に能力は伸びる。